Se débarrasser de l'acné à la maison - L'utilisation des remèdes naturels et de bonnes habitudes

Facile façons de se débarrasser de l'acné à la maison

L'acné est un problème commun qui affecte normalement la plupart des adolescents et des adolescents. Beaucoup de gens sont sujettes à l'acné et des boutons dans leurs années de la vie des adolescents. Mais même si elle est un phénomène naturel, l'acné peut être très désagréable à regarder et beaucoup de gens ne considéreraient pas un visage rempli acné aussi attrayant. Pouvez-vous vraiment vous débarrasser de l'acné à la maison? Absolument! En utilisant des ingrédients de cuisine naturelle et bon marché et simples mesures pratiques, vous pouvez facilement vous débarrasser de l'acné à la maison!

Alors, quelles sont quelques-uns des remèdes pour se débarrasser de l'acné à la maison? Voici deux listes de la façon dont vous pouvez facilement vous débarrasser de l'acné à la maison -

1) En utilisant des ingrédients de cuisine, ou des remèdes naturels et;

2) En utilisant des mesures pratiques, ou de bonnes habitudes.

Débarrassez-vous de l'acné à la maison en utilisant des ingrédients de cuisine

Voici quelques remèdes naturels directement à partir de votre cuisine pour vous aider à vous débarrasser de l'acné naturellement à la maison:

Le yogourt contient une puissance de nutriments qui sont particulièrement bons pour la peau et peut vous aider à vous débarrasser de l'acné à la maison.

Comment yogourt peut aider à se débarrasser de l'acné

• Yogourt pour la peau
  Quels sont les éléments nutritifs dans le yogourt qui rendent la guérison miracle, hydratant et tonifiant pour tout type de peau? Yogourt pour la peau a été utilisé comme un remède de beauté depuis des siècles dans l' Inde antique, l' Egypte et

• La fibre est bon pour vous! Manger des légumes riches en fibres et fruits comme les oranges, les épinards et autres non seulement se douve de syndrome du côlon irritable , mais aussi vous aider à vous débarrasser de l' acné et aussi prévenir l' acné. Comment? Grâce à la régulation des mouvements de l' intestin, les fibres aident à éliminer les déchets corporels nocifs et toxiques du corps. Ces déchets du corps, si accumulée et sans issue du corps, finissent par apparaître comme des poussées d'acné sur votre peau.
• Prenez beaucoup de liquides. Buvez au moins 8 verres d'eau par jour et de prendre régulièrement des liquides pour garder votre corps hydraté. L' eau potable contribue également à réguler les mouvements de l' intestin et effacer les toxines du corps , gardant ainsi l' acné à distance.
• Yogourt pour l' acné. Manger du yogourt peuvent travailler contre l' acné comme l' appliquer sur votre visage. Le yaourt est un super aliment contenant une multitude de vitamines et de nutriments. Il contient également de bonnes bactéries qui aident à combattre les mauvaises bactéries qui causent l' acné à l' intérieur du corps. L' application du yaourt sur votre visage peut hydrater, adoucir votre visage et même d' alléger les taches de rousseur et les imperfections!

Le miel a de fortes propriétés anti-bactériennes qui peuvent aider à mettre un terme à votre acné dans ses premiers stades.

• Le miel Guérisseur. L' utilisation du miel est un ingrédient merveilleux dans la plupart des masques pour se débarrasser de l' acné à la maison. Ce qui est si spécial au sujet du miel est qu'il est très doux et peut être utilisé sur tous les types de peau! Appliquer le miel sur le visage régulièrement pour voir votre acné diminue comme jamais auparavant. De plus, le miel hydrate la peau, en le gardant radieuse, douce et subtile.
• Pulpe de tomate. Appliquer la pulpe de tomate sur votre visage ou les zones acné, attendez 3-5 minutes et doucement laver. Tomate a des propriétés anti-inflammatoires qui aident à réduire les gonflements rouges sur et autour des boutons.

Débarrassez-vous de l'acné à la maison en utilisant des mesures concrètes:

Quand je dis se débarrasser de l'acné à la maison en utilisant des mesures concrètes, tout ce que je veux dire est juste après de bonnes habitudes qui vous garder l'acné libre pour toute une vie. Suite à ces bonnes habitudes, vous aidera à garder l'acné à un minimum.

• Ne touchez pas votre visage. C'est vrai! Toucher votre visage peut intensifier l' acné! L' acné peut être déclenchée par la saleté et les germes que la plupart s'accrochent certainement à vos mains au cours de la journée. Donc , que ce soit pour brosser quelques vrilles de cheveux errants loin de votre visage ou frotter une tache qui démange, résister à la tentation!
• Peignez vos cheveux de votre visage. Vos cheveux contient des huiles naturelles qui feront de votre visage grasse et donc sujette à l' acné. De plus, tout au long de la journée, vos cheveux recueille la poussière, particules de fumée et même des bactéries qui collent quand sur le visage, l' acné de déclenchement.
• Ne pas frotter votre visage trop dur. La plupart des gens pensent frottant vigoureusement leur visage réduira l' acné. Mais ce qui est très mauvais. En fait, ceci aggrave réellement l'acné, l' amenant à plusieurs (comme vous les bactéries partout répandre sur votre visage) et même former plus d' acné!

Il est difficile à croire, mais laver votre visage plus d'une fois ou deux fois par jour peut entraîner plus poussées d'acné.

• Pas de boutons popping! Je suis sûr que certaines personnes se sentent immédiatement comme éclater une Pimple en forme de bulbe et laid quand ils voient un. Mais s'il vous plaît ne pas faire ça! Lorsque vous pop une Pimple, tout le contenu rempli de pus sont libérés. Cela provoque d' autres boutons pour former sur votre peau si le « pus » macabres entre en contact direct avec la peau. Ce qui est pire est popping boutons forme également des cicatrices!
• Au cours de se laver le visage . Quelle?! Est -ce pas plus se laver le visage très hygiénique et efficace dans la prévention de l' acné? Triste à dire, la réponse est non. Si vous pensez que le nettoyage de votre visage plus de 10 fois par jour permettra de réduire l' acné, puis réfléchir à nouveau. Votre visage produit des huiles naturelles qui hydratent votre peau. Maintenant , si vous nettoyez et savonnage votre visage comme un fou très 15 minutes, puis vous stripping votre visage des huiles naturelles et provoquant ainsi votre visage pour produire plus d' huiles et plus d' acné !

Sur tous ces remèdes pour se débarrasser de l' acné à la maison, au moins l' und'entre eux ne manquera pas de vous donner de bons résultats dans l' acné de compensation. Je dois dire une chose importante que - soit cohérente . Que ce soit boire beaucoup d'eau ou d' appliquer du yaourt sur votre visage, si vous vraimentvoulez voir les résultats, alors assurez - vous que vous êtes cohérent, sans cesser de fumer ou travailler fébrilement sur les remèdes pour se débarrasser de l' acné à la maison que lorsque vous êtes motivé.

Mise en garde:

Vous pouvez être allergique à certains des ingrédients énumérés ci-dessus, par exemple, le yaourt. Avant de l'appliquer sur votre peau, assurez-vous d'utiliser un patch test pour voir si elle est acceptable pour vous de continuer à frotter sur une plus grande partie de votre peau.

Si vous avez des questions, s'il vous plaît ne hésitez pas à me demander sur ma page Facebook afin que je puisse vous voir et y répondre dès que possible.

Un grand merci à FreeDigitalPhotos.net, d'où je suis toutes les photos libres que j'ai utilisé dans ce centre. Photos édité par healthmunsta.

A propos de l'auteur:

Salut! Je suis healthmunsta et je suis un jeune passionné de la santé avec une énorme passion pour la guérison naturelle et de la santé naturelle. Si vous aimez ce que je fais, alors s'il vous plaît me soutenir en partageant mon travail sur Facebook. Merci!

En terre inconnue

Nous avons emprunté le titre à cette célèbre émission française où des stars étaient parachutées dans des contrées reculées pour vivre avec les civilisations locales.

Nous ne sommes pas des people. Il n'y a pas de caméra... Mais dès que l'on sort du circuit touristique ''standard'' des San Blas, on se retrouve bel et bien en terre inconnue.

Loin des cartes, des codes et des formalismes dits modernes, nous atterrissons dans une autre dimension. Celle où le temps donne l'impression de s'égrener plus lentement qu'ailleurs, comme si le lieu était traversé par un fuseau horaire parallèle.

La nuit venue, nos oreilles bourdonnent d'un silence si dense qu'il amplifie l'évasion de nos pensées. 

Enchantés par leur premier passage, Marie et Christophe d' Eclectik 2, nous ont donné rdv à Cambonbia. Grâce à leur espagnol (bien meilleur que le nôtre) , nous avons vécu tous les 4 en immersion avec une famille d'indiens Kuna.
Depuis de nombreuses années, Ocaciano, son épouse Carmelina et leurs enfants vivent sur ce bout de sable. Leurs huttes regroupées dans un coin comme pour ne pas déranger la nature par leur présence.

Entre poules, chiens et cochons, nous avons appris nos premiers mots de dialecte local avec l'impression d'être chacun l'indien  de l'autre. Il y a de la gaieté dans l'air.

Au delà des images cartes postales de ces îles bordées de sable blanc et de cocotiers, ceux sont ces échanges qui remplissent notre album à la rubrique '' touchés au cœur ''.

Certes, les relations s'amorcent en achetant un peu de poisson au père de famille ou un Wuni à sa fille. Mais n'est ce pas le minimum pour nous qui faisons une incursion dans leur quotidien.

Wuni, créations traditionnelles des femmes Kuna
Elles les portent aux bras et aux jambes 

Le courant de sympathie s'installe lentement avec une pudeur et une retenue proportionnelle à nos différences.
Nous serons invités à partager leur table et nous régalerons de leur centollo (crabe local) accompagné de riz coco.

Ils adoreront notre vin blanc et nos glaçons.

Cina, animal domestique et comestible... 

À bord d'Eclectik 2, ils testeront le lendemain nos ceviche et pâtes bolognaise... Mouai... Décidément ils préfèrent le vin et les meringues 😉

À bord de Ti'Amaraa, si les gâteaux et le thé (archi sucré) ont eu un peu plus la côte, c'est la télé qui les a scotché.

Nous avons été un peu décontenancés lorsqu'ils nous ont demandé si on pouvait l'allumer...

Moment anthologique où leur silence et leurs yeux émerveillés nous ont embrasé le cœur.

Leur plaisir est tangible...

Comme lorsque l'on quitte une salle de cinéma, nous sentons qu'ils ont adoré l'évasion mais il est l'heure de revenir à leur quotidien sur leur île.

Ce n'est pas leur vie.

Ce n'est pas la nôtre.

Avec chacun notre conception, nous vivons librement.

Les humains savent trouver un chemin lorsque l'envie est là, uniquement portés par la connivence et la générosité. 

L'espace d'une escale nous avons donné un sens à notre sentiment d'être des citoyens du monde. 

Nous reviendrons à Cambonbia. ❤️

La recette des biscottes

Il y a 15 ans, j'avais une copine française, Diana, qui avait une obsession : les biscottes. Elle était désespérée à l'idée de ne pas en trouver au supermarché US mais elle a rapidement découvert que l'épicerie italienne Di Bruno's en vendait à Philadelphie. Je sais pas combien courait le paquet de biscottes qu'elle achetait (sûrement pas donné) mais je regrette aujourd'hui ne pas m'être penchée plus tôt sur l'étymologie du mot "biscotte"... car Diana aurait fait de sacrées économies.

Je m'explique.

Le mot "biscotte" vient en effet de l'italien biscotto qui signifie "cuit deux fois". Vous connaissez les biscotti, ces biscuits secs qu'on déguste trempés dans le café ? Grâce à Food Network, je savais qu'il s'agissait d'une sorte de pâte à cake cuite deux fois. Mais alors, si un biscotti est réalisé à partir d'une pâte à cake, de quoi sont faites nos biscottes françaises ? C'est en voyant un paquet de biscottes dans une autre épicerie italienne que la réponse m'a sauté aux yeux.

Les biscottes, c'est du pain de mie cuit. 

Et ouais.

Du coup, c'est vraiment super facile de faire des biscottes maison. Il vous faut un paquet de pain de mie (j'aime bien le blanc étiqueté organic chez Trader Joe's), une plaque de cuisson et un four. C'est tout. Si seulement Diana avait su ça.

Biscottes maison

Ingrédients

Tranches de pain de mie (c'est tout !)

Préparation 

Préchauffer le four à 200°C (400°F).

Répartir les tranches de pain de mie sur une plaque de cuisson puis glisser au four pendant 20 minutes en retournant les tranches à mi-cuisson.

Les biscottes sont prêtes lorsqu'elles sont uniformément dorées.

Laisser refroidir sur une grille avant de déguster.

Les biscottes se conservent plusieurs semaines dans une boîte hermétique.

San Blas... Prêts, Partez !

6h00 nous sommes prêts à lever l'ancre pour partir explorer les San Blas... Faux départ. C'était le 7 juillet et Zeus en avait décidé autrement.

Il aura fallu un peu plus de 2 mois pour boucler toute la partie administrative et financière permettant l'envoi du matériel du rechange. Certes, le mois d'août n'a pas facilité les choses. Cependant, nous pouvons décerner sans hésiter le bonnet d'âne aux banques françaises. À croire qu'il est plus facile d'envoyer une sonde sur Mars que son propre argent au Panamá. Entre la banque de l'assureur et la nôtre, elles nous auront fait perdre 1 mois d' aller retour incompréhensibles de fonds.
Bref...

6h00 nous sommes prêts à lever l'ancre pour partir explorer les San Blas... Nous sommes le 13 septembre.
Nous mettons à profit les 10 jours nécessaires à l'envoi du matériel de remplacement pour nous mettre au vert, ou plutôt au bleu loin des tergiversations bureaucratiques.

À l'ancienne, sans pilote, sans sondeur ni données de vent, nous voilà en route pour ces îles dont on rêve depuis de nombreuses années.
L'une des photos de mouillage aux San Blas du célèbre voilier tourdumondiste Banik est restée longtemps notre fond d'écran dans notre vie de terriens. Nous allons tutoyé une des escales mythiques de notre voyage.

En 7 heures sans un souffle d'air, nos vaillants moteurs nous ont mené à destination depuis Linton Bay. Zeus a tout de même été de nouveau de la partie. Et un p'tit orage pour la route.
Vent, pluie, éclairs au large... C'est de saison.
Décidément, on se les sera gagné ces San Blas.

Il est 13 heures lorsque nous pointons nos étraves devant la passe qui mène au premier mouillage choisi (sur les conseils des copains d'Eclectik 2. merci). Normalement, c'est le timing idéal pour discerner le chenal bordé de patates de corail et de récifs. Enfin, en théorie. En pratique, le ciel est très voilé. Gris de chez gris.
- Pour le soleil au zénith faudra repasser M'sieur D'me

Peu importe, aidé par les cartes du coin (scannées en kap) via opencpn sur notre smartphone et sur notre PC de bord, nous nous présentons lentement. Attention de l'équipage +++
Les esprits sont un peu tendus au passage du goulet entre les îles. On sort la sonde manuelle (merci les Karacool pour le prêt). Un peu moins de 2 mètres d'eau...Ça passe.

Nous déposons notre ancre dans plus de 10 mètres d'eau au milieu d'une jolie piscine bleue où de petits îlots/cocotiers délimitent le terrain de jeu.
Superbe
Point GPS : 9°32.762'N 78°53.805'O

Dès le lendemain matin, lorsque Monsieur Soleil se lève, le charme opère. Les dégradés de bleus sur les coraux alentours. Le camaïeu de vert des palmes de cocotiers. Nous dévorons tout du regard tant nous avons attendu ces panoramas.

Les premiers contacts avec les indiens Kuna sont cordiaux et non intrusifs. Langoustes, poissons nous sont proposés à des tarifs bien plus raisonnables que dans les Caraïbes.

Le soir venu, alors que nous savourons notre plaisir assis sur les jupes arrières à contempler les bancs de poissons argentés s'agiter dans le halo lumineux de nos spots sous marins, une invitée surprise vient prendre part à nos rêveries. Une élégante raie léopard nous offrira la beauté et la légèreté de son ballet entre nos coques.
Magique.

Nous y sommes.
Les "wacances" commencent bien.

Ps : Le réseau internet mobile est faible d'où le peu de photos. Nous nous rattraperons plus tard. En attendant, vous pouvez en voir quelques unes sur la page Facebook : Le voyage de Ti'Amaraa ou sur Instagram ti_amaraa.

Mon activité d'écrivain freelance + auteure auto-éditée

"Mais c'est quoi exactement ton travail, Estelle ? Et comment t'as fait pour imprimer tes livres ?" : ce sont *LES* deux questions qui vous brûlent la langue ! J'y ai répondu cet été dans un live de 41 minutes sur la page Facebook de mon blog. La vidéo ayant eu beaucoup de succès, je la poste aujourd'hui sur le blog dans l'espoir de vous encourager à suivre votre petite voix... N'hésitez pas à me laisser *vos* questions sur le sujet dans les commentaires pour y répondre dans le cadre d'une prochaine vidéo.

Mon activité d'écrivain freelance + auteure auto-éditée

Références 

Mes articles pour la presse régionale :

• 37 Chocolates, my foray into the world of craft chocolate : Edible Philly, Winter 2016/2017
• Road Trip, The Main Line in a Day : Edible Philly, Spring 2017
• Eclat Chocolate, Chocolate that Shines, Crave Magazine, Fall 2016
• Three regional shops to try for cocoa confections, Grid Magazine, May 2017

La plateforme de vente de mes livres est Gumroad.com.

Retrouvez le Guide de survie alimentaire aux Etats-Unis et Un amour de myrtille sur ma page Gumroad.

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Merci de partager cette vidéo avec votre famille et vos ami.e.s qui auraient besoin de soutien et d'encouragement dans leur chemin.

Bonne nouvelle !!

Après moults rebondissements, l'indemnité versée par l'assurance (depuis le 8 août tout de même...) est arrivée aujourd'hui chez le prestataire. Nous allons enfin pouvoir avancer. Le matériel va pouvoir être commandé et nous allons être libérés... Youhouuu !!!

Oh, nous savons bien que l'on n'est pas encore au bout de l'histoire. Une chose est certaine, ce contre temps nous aura appris à développer notre patience. Nous sommes même devenus ceinture noire 2ème Dan de self control. 

Entre les congés des uns et des autres, les jours fériés en France, les banques incapables de recopier correctement un nom et un numéro de compte, c'était ça ou on enrageait. 

Alors pour se détendre, notre activité préférée c'est le running matinal. 

Une belle route asphaltée bordée de fleurs enivrantes, de végétation tropicale, de papillons multicolores. Nous courons survolés par des perroquets aux couleurs vertes et jaunes si éclatantes que l'on a l'impression que la peinture n'est pas sèche. 

Quel privilège de faire nos entraînements dans un tel cadre. 

La semaine, cette voie sans issue vers l'ultime village La Guaira est quasi déserte. Quelques petites maisons bordent le chemin. Nous croisons les écoliers dans leurs uniformes chics qui partent à pied rejoindre leurs classes. Les chiens du coin allongés bien à l'ombre nous regardent passer avec une once d'interrogation dans leurs yeux à moitié clos.

La route est pour nous, une véritable piste d'athlétisme. 

Ah si, on a tout de même doublé... Un canard ✌️😂

Courir a toujours été un plaisir. Nous essayons, autant que possible, de conserver cette activité dans notre vie sur l'eau. Notre coach dans les étoiles y veille.

Allez, à bientôt pour la suite de nos aventures '' foudroiement ''.

Tournée des pâtisseries parisiennes : Pâtisserie Cyril Lignac (5/5)

Vous aimez la pâtisserie ? Ca tombe bien, Séverine aussi. Elle a profité de son dernier séjour parisien pour faire la tournée des plus grandes pâtisseries. Lorsqu'elle m'a proposé de publier son compte-rendu sur mon blog, j'ai bien sûr dit oui ! Depuis février, Séverine nous entraine donc chez cinq pâtissiers parisiens à raison d'un pâtissier par mois. Ce cinquième et dernier billet de la série est consacré à Cyril Lignac, je vous laisse découvrir...

En juin 2016, je suis rentrée en France et, pour la première fois en 17 ans, j’ai passé plus de 24 heures à Paris, ma ville d’étudiante et de jeune adulte. Pour ce voyage, je m’étais fixé comme objectif de rendre visite à plusieurs grands pâtissiers qui me font rêver. J’avais mis trois adresses sur ma liste et j’ai fini par en visiter cinq : c’est ce que j’appelle un succès. Aujourd'hui, je vous invite à me suivre chez le pâtissier Cyril Lignac.

Crédit photo : Séverine.

J’ai découvert Cyril Lignac et sa pâtisserie dans l’émission Le Meilleur Pâtissier sur M6 (la nouvelle saison a commencé le 21 juin 2017. Vous pouvez regarder les émissions grâce à l’application M6 replay depuis l’étranger). Ce n’est que récemment que j’ai découvert que Lignac n’était pas que pâtissier mais aussi cuisinier. Pour moi c’est un « double thread » : c’est un homme qui aime manger de l’entrée au dessert. Il a fait ses armes auprès de très grands que ce soit Alain Passard en cuisine ou Pierre Hermé en pâtisserie.

Crédit photo : Séverine.

Cyril Lignac a plusieurs restaurants dans Paris, surtout sous la forme de bistrot, ainsi que des boutiques en pâtisserie. Je suis allée rendre visite à La Pâtisserie située près du pont d’Iéna dans le 16ème arrondissement. Les pâtisseries en vitrine ressemblaient à celles que Cyril a présentées à la télévision, certaines portant sa fameuse signature velours.

Crédit photo : Séverine.

Ne pouvant vraiment choisir, j’ai pris un assortiment de gâteaux : l’Equinoxe (crème légère à la vanille, caramel au beurre salé, croustillant praline au spéculos), tarte au citron, Caraïbe (mousse au chocolat, cœur crémeux au chocolat, biscuit croustillant au cacao, fleur de sel et zeste d’orange), tarte framboise amande, Paris-Brest.

Crédit photo : Séverine.

Cyril Lignac était le pâtissier que je « connaissais » le mieux, étant très grande fan de l’émission « Le Meilleur Pâtissier » sur M6 que je regarde religieusement toutes les semaines. J’aime ses idées, sa façon de revisiter des classiques et nous faire voyager soit visuellement, soit gustativement, soit les deux.

Tous ses gâteaux sont absolument excellents mais celui qui m’a le plus bluffée, c’est la tarte au citron. Tout y est et pourtant quand on la regarde, ça n’a rien à voir. Et quand on l’a goûtée, il y a un petit je-ne-sais-quoi en plus qui rend l’expérience inoubliable.

Crédit photo : Séverine.

A noter : Cyril Lignac vient d’ouvrir un nouveau restaurant Le Bar des Prés à Paris dans le 6e arrondissement et revient sur M6 avec sa nouvelle émission Les Rois du Gâteau à partir du 21 août.

Crédit photo : Séverine.

Un grand merci à Séverine pour ce tour des pâtisseries parisiennes. J'espère que ses billets vous auront donné envie de pousser la porte de plusieurs établissements de la capitale : n'hésitez pas à partager vos impressions dans les commentaires des billets de la série. En attendant, vous pourrez retrouver Séverine sur son blog, Entre Deux Continents.